NAUČNA POTVRDA DA FIZIČKA AKTIVNOST DOPRINOSI EFIKASNOSTI PRI RADU!

Ukoliko do sada niste znali ili verovali u povezanost fizičke aktivnosti sa svim ostalim aktivnostima koje morate da obavite onda je ovo upravo kratko objašnjenje i potvrda za Vas. Potrebno je samo da želite i rezultati će se isplatiti brzo. Dugoročno gledano, ulažete u svoje zdravlje, pravite pauzu koja će vaše telo razmrdati i pripremiti za ostatak dana, efikasnije obavljate poslovne obaveze i srećniji ste. Pitate li se kako ili i dalje tražite izgovore za svoju uspavanost i bezvoljnost?

OBESTY

Aktuelni životni tempo u kombinaciji sa postavljenim zadacima na poslu koje je svaki zaposleni dužan da izvrši, postavljaju pred radnu populaciju veliki zadatak koji se ogleda u efikasnosti izvršenja rada. Poznato je da fizički aktivni ljudi lakše obavljaju svakodnevne zadatke upravo zbog pripremljenosti ogranizma na date uslove. Sa starenjem nivo fizičke forme opada a potreba za oporavkom i njegovo trajanje rastu, dok su radni zahtevi konstantni. Tedencija razvoja vodi ka momentu kada će starenje i nedovoljna fizička aktivnost smanjiti radnu sposobnost. Studija sprovedena od strane tima stručnjaka Medicinskog Instituta u Gotenburgu (Švedska) bavila se utvrđivanjem povezanosti fizičke aktivnosti i radne sposobnosti. Na uzorku od 2.783 ispitanika pomoću ankete (Indeks radne sposobnosti) dobijeni su podaci o odnosu fizičke aktivnosti i radne sposobnosti. Rezultati istraživanja pokazali su da se sa povećanjem radne sposobnosti smanjuje učestalost slabe radne sposobnosti, odnosno ispitanici koji su bili više fizički aktivni imali su bolju radnu sposobnost. ’’Izgleda da nivo fizičke aktivnosti ima veliki uticaj na radnu sposobnost i uzimajući to u obzir poslodavci bi trebalo da promovišu i obezbeđuju svojim zaposlenima učešće u fizičkim aktivnostima jer će aktivan način života radnika istovremeno značiti i bolju radnu efikasnost za poslodavca’’, zaključuju autori.

Against_the_wall-prv

Advertisements

Napiši komentar

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s