NEVEROVATNO PROČIŠĆAVANJE JETRE – – – Video + knjiga

40-jetra-c00a8c3b63ea3327

Ukoliko tražite objašnjenja za mnoge zdravstvene probleme onda ste upravo na mestu gde imate priliku da saznate sve što vam je potrebno da odlučno nastavite ka poboljšanju zdravlja. Andreas Mortiz je zbog svojih zdravstvenih problema još u 12-oj godini svog života bio primoran da se interesuje o svom zdravlju jer bi u protivnom bio u velikom problemu. Ovaj video će vam pružiti informacije koje do sada niste imali prilike da saznate a koje će vam pomoći da prevaziđete mnoge bolesti koje i niste znali da su povezane BAŠ sa jetrom i digestivnim sistemom.

Knjigu na engleskom jeziku (pdf format) možete preuzeti ovde: andreas.moritz.-.the.amazing.liver.cleanse

 

Advertisements

ŠTA JE TO STRES? KAKO GA POBEDITI? VIDEO (Dr. Petar Bokun, Dr. Dejan Rakovic)

biofeedback

„Paul Rosch, predsednik Američkog instituta za stres, ističe da mnogobrojne studije pokazuju da je 75-90% poseta pacijenata svih uzrasta lekarima opšte prakse povezano sa stresom. Takođe, Svetska zdravstvena organizacija je nedavno opisala stres na radu kao „svetsku epidemiju“, a u izveštaju Ujedinjenih nacija početkom devedesetih godina on se označava „bolešću 20. veka“; istovremeno, procenjuje se i da je 60-80% povreda na radu prouzrokovano stresom. Nedavna istraživanja nedvosmislenopotvrđuju važnu ulogu stresa u razvoju različitih psihosomatskih poremećaja: kardiovaskularnih, respiratornih, gastroenteroloških, uroloških, dermatoloških, reumatoloških, imunoloških, neuroloških i psihijatrijskih.“
Knjiga: ANTI-STRES HOLISTIČKI PRIRUČNIK Dr. Dejan Raković

Ukoliko imate problema sa stresom i želite da saznate više o toj temi onda pročitajte intervju sa Dr Petrom Bokun i obavezno pogledajte video zapis sa zvanične stranice Dr Dejana Rakovića: http://www.dejanrakovic.com/video9.html

Kliknite na link ispod da pročitate intervju sa Dr Petrom Bokun

Dr Petar Bokun, cuvajte nerve, negujte humor

KORA BANANE – Ono što nismo znali o…

Nemojte bacati koru od banane nakon uživanja u fenomenalnom ukusu. Evo kako je možete iskoristiti…

Bogate hranljivim sastojcima, fantastičnog ukusa i odličan dodatak raznim poslasticama, banane zbog toga sigurno spadaju u omiljeno voće. Da li ste znali da možete iskoristiti i njihovu koru? Predstavljamo vam nekoliko zanimljivih upotreba kore od banane.

1. Poliranje cipela. Samo trljajte cipelu unutrašnjom stranom kore, a potom površinu izglancajte mekom krpom.

2. Omekšajte meso. Dodajte koru zrele banane dok pečete meso, kako bi ostalo mekano i sočno.

3. Nahranite ruže. Kora banane bogata je kalcijumom i magnezijumom što cveće voli. Ostavite koru banane pored korena.

4. Smanjite osip i svrab. Utrljajte unutrašnju stranu kore na mesto ujeda insekta ili isušenu kožu, to će smanjiti svrab i crvenilo.

5. Sjajno cveće. Listove cveća obrišite od prašine i prljavštine unutrašnjom stranom kore.

6. Polirajte srebro. Izmiksajte bananinu koru s vodom, mešavinu stavite na mekanu krpu i ispolirajte srebro.

7. Oterajte biljne vaši. Postavite koru banane po vašem vrtu kako biste oterali nepoželjne štetočine.

8. Polirajte kožu. Trljajte kožni nameštaj ili odeću unutrašnjom stranom kore, a zatim ispolirajte mekanom krpom.

9. Izbelite zube. Trljajte zube korom banane oko dva minuta, kod svakog pranja. Mangan, magnezijum i kalijum povoljno će uticati na belinu zuba.

10. Za modrice i ogrebotine. Kada se utrlja u ranu, kalijum iz kore banane pomaže kod procesa zarastanja.

11. Uklonite bradavice. Komad unutrašnje kore banane stavite na bradavice i učvrstite lepljivom trakom. Ostavite da deluje preko noći. Kalijum će ukloniti bradavicu i sprečiti ponovno izbijanje.

12. Uklonite trn. Lepljivom trakom učvrstite komad unutrašnje strane kore na mesto gde imate trn. Prirodni enzimi olakšaće uklanjanje.

13. Obogatite vodu za zalivanje biljaka. Ubacite koru banane u veću posudu s vodom i pustite da odstoji. Kada budete zalivali kućne biljke, napravite mešavinu odstojale i sveže vode, u odnosu 1:5.

14. Lečite akne. Trljajte aknu unutrašnjom stranom kore oko 10 minuta. Ostatke na licu ostavite što duže, idealno bi bilo umiti se tek pre odlaska na spavanje. Ponavljate postupak svaki dan, dok se lice ne očisti.

Izvor: cdm.me

POTPUNA KONTROLA TELA! Dominik SKY

maxresdefault

Pomalo bombastičan ali svakako vredan pažnje video zapis kojim ćete se sresti sa savršenim primerom kako funkcionišu reči  uporonost, rad, disciplina i ljudski dometi koristeći isključivo svoje telo.

Dominik SKY je slovenački free runner i bilder. Ovo je njegov tutorijal bodyweight vežbi koje su preteča i osnova svih vežbi snage.

PSIHOLOGIJA ZA POČETNIKE: ČEGA SE ZAISTA PLAŠIMO?

Fear

Šta je to strah? Kako definisati strahove? Koliko treba da prevaziđemo sebe i postanemo srećni?

Postoji mnogo strahova koji se nalaze u nama. Većina tih strahova su iluzija iako većina ljudi ne prepoznaje to stanje i odnos prema sebi. Veoma je lako unaprediti svoj život ukoliko se oslobodimo straha koji je unutar naših misli a koji se manifestuje na sve aspekte naših života. Šta nam je zaista potrebno da budemo srećni? Kako dalje?

Ukoliko imate strpljenja da poslusašte šta Nil Donald Volš (Neale Donald Walsch) ima da kaže o strahu sigurni smo da če Vas pokrenuti da od danas živite bez straha i prepustite se stvarima koji će Vas liniti srećnim.

UPOZNAJTE SEBE I SVOJU SREĆU: MOTIVACIONI FILM (Dr. WAYNE DYER)

20098.original-3135

Mentalno jaki ljudi su u stanju da pređu preko svake prepreke, ida iz toga izvuku nešto pozitivno. Tomas Edison je 1914. godine izgubio celu laboratoriju u požaru. Neko bi se uhvatio za glavu i krenuo da kuka, ali Edison je rekao „Hvala Bogu da su izgorele sve naše greške. Sada možemo lepo da kreneo iz početka“. Saznajte šta to mentalno jake ljude čini takvima. Svi na svetu imaju istih 24 sata, na Vama je da iskoristite svoje a jedina razlika je u osećaju da li ste srećni ili ne tokom svih ovih godina koje su iza Vas i godina koje sup pred Vama.

Pred Vama je manje od tri minuta čitanja i dva sata fantastičnog filma, a nakon toga, opet, ceo život! Ovo prosto mora da krene putem koji toliko želite. Ako ne verujete, priuštite sebi dva sata uživanja u otkrivanju tajni koje su mnogima već poznate.

Ovi saveti će Vas sigurno naučiti da budete mentalno jaki a film koji preporučujemo da pogledate nakon čitanja je samo dodatna motivacija da počnete odmah da primećujete gde postoji problem i šta dalje, kojim putem krenuti. Ukoliko budete strpljivi, garantujemo Vam da ćete već sutra sami uvideti promene, osećati se bolje, vrednije, sposobnije, i da će Vam život krenuti putem koji toliko dugo očekujete. Ne brinite, niste jedini u tome! STOPCORNER je blog koji Vam daje motivaciju da već danas budete najbolji što možete jer svaka osoba je divna kreacija sa mnogo talenta i ima svoju svrhu, svoj cilj. Ako ne verujete, mi Vam nudimo mogućnost a na Vama je da odlučite, kao i do sada.

Doživite Vaš san! Moguće je!

9 sposobnosti mentalno jakih ljudi

1.      ONI GLEDAJU OBJEKTIVNO NA STVARI

Ne postoji dobro ni loše, samo postoji percepcija. Način na koji mi sagledavamo neku situaciju ima ogroman uticaj na to kakao ćemo da reagujemo. Često se dešava da u nekoj situaciji odmah zauzmemo negativan stav, osim da se prvo potrudimo d sagledamo šta se stvarno dešava. Kod mentalno jakih ljudi situacija je drugačija. Oni će prvo sagledati sve objektivno, pre nego što dozvole sebi da emotivno reaguju. Koliko god situacja delovala loše, treba da pogledati sa svih strana.

2.      ONI NE KRIVE SUDBINU ZA SVE

Iako svi zaslužujemo sreću, ne zaslužujemo svi život bez ikakvih prepreka. Od mentalno jakih ljudi nikada nećete čuti „Čime sam ja zaslužila ovo“, kada naiđu na neki problem. Oni znaju da su prepreke deo puta ka uspehu, i rado ih dočekuju. Oni znaju da njihov čitav životni plan može da bude promenjen, ili uništen u sekundi, i zato ne troše vreme na kukanje, već se bacaju na posao. Umesto žaljenja i negodovanja, sledeći put kada naiđete na neku prepreku na putu, razmislite kako biste od toga mogli da napravite nešto dobro, ili bar da izvučete pouku.

3.      ONI ZNAJU DA JE SVE U RAVNOTEŽI

Mentalna snaga nije u tome da uvek budete zadovoljni i srećni, već u tome da znate kako da održavate ravnotežu, uvek  u svakoj situaciji. Mentalno snažni ljudi nemaju velike amplitude u raspoloženju i emocijama. Emotivna stabilnost i sposobnost da u probleme ulazite hladne glave je ogroma prednost kada se suočavate sa izazovnim situacijama. Srećom, emotivna stabilnost je nešto što stičemo godinama.

4.      NE TEŽE TOME DA UVEK BUDU SREĆNI

Suvišna preokupacija srećom može da dovede do toga da imamo nezdrav stav prema negativnim emocijama i iskustvima. Mentalno jaki ljudi ne pokušavaju da izbegnu negativne emocije, već ih prihvataju isto kao i pozitivne. Umesto što celog života tragam za apsolutnom srećom, ono što zaista treba da traživo jeste celovitost. A to ne možemo da postignemo ako imamo strah od tuge, razočarenja, frustracije i neuspeha. Iako ovo iskustva bude emocije koje ne volimo, ona nose mnogo veće pouke od sreće, pobede ili ispunjenja.

5.      ONI SU REALNI OPTIMISTI

Mentalno snažni ljudi kroz život steknu naviku da ustanu nakon što padnu, umesto da ostane na podu i plaču. Umesto da budu nervozni, osećaju se bespomoćno i odustanu kada se suoče sa preprekom, oni iskoriste priliku da uključe mozak, i osmisle kreativno rešenje. Zato se za njih kaže da su realni optimisti – veruju i nadaju se kao optimisti, ali na stvari gledaju sa jasnoćom pesimista. Zbog toga imaju i motivaciju, i kritičko razmišljanje koje je neophodno za pronalaženje dobrih kreativnih rešenja.

6.      ŽIVE U SADAŠNJOSTI

Oni su uvek prisutni u sadašnjosti – ne žive u prošlosti, i ne žive očekujući budućnost. To ima omogućava da stvari posmatraju realno, i da svaku situaciju sagledaju mnogo detaljnije nego ljudi koji uvek imaju jedan deo sebe u prošlosti. Samim time što sve svoje misli i svu energiju koncentrišu samo na sadašnjost, i samo na jednu stvar, njihovo rešenje će biti brže i bolje. Zato zaboravite na juče, i pustite sutra da samo dođe, a vi radite najbolje što možete danas.

7.      UPORNI SU U TEŽNJI KA SVOJIM CILJEVIMA

Koliko puta ste čuli priču o nekome ko je postigao ogroman uspeh i prevazišao mnogobrojne prepreke na putu. Takvi ljudi imaju ubedljivo najbitniju osobinu za postizanje uspeha – istrajnost. Studije su to potvrdile, ali i pre toga se znalo da čovek mora da bude istrajan u onome što želi. Mentalno jaki ljudi su jako istrajni, oni imaju dugorovčne ciljene od kojih ne odustaju bez obzira na eventualne otežavajuće okolnosti.

8.      ALI ZNAJU KADA DA ODUSTANU

Mentalno jaka osoba će u jednom trenutku shvatiti da je pokušala sve što je u njenoj moći, da je vreme da prestane da se trudi. Skoro podjednako bitna kao istrajnost, jeste i mogućnost da prepoznate kada je vreme da odustanete. Oni shvataju da postoje stvari koje ne mogu da se promene, kao i ljudi kojima ne može da se pomogne. I znaju da je mnogo manja šteta odustati od nečega, pre nego što vas to dovede do ludila. Ponekad se rešenje problema nalazi upravo u prihvatanju toga da problem postoji, i da treba da se naviknete na njega.

9.      ONI VOLE SVOJE ŽIVOTE

Oni prihvataju sve na šta naiđu na putu, i prigrljavaju svaku priliku, osim da joj se opiru. Oni vole svoj život, čak i ako je ispunjen lošim stvarima i emocijama, jer znaju da je sve to deo života. Oni znaju da ne moraju samo da tolerišu stvari koje ne mogu da kontrolišu, već mogu da od njih naprave nešto najbolje što ima se ikada desilo. Oni istinski uživaju u svemu, a ne samo u sreći.

MOTIVACIONI FILM

Dr. Vejn Dajer je svetski poznat autor i govornik u oblasti samorazvoja. Autor je preko 30 knjiga, audio i video programa, a pojavljivao se često na TV i radio emisija.
Dajer poseduje doktorat iz Obrazovnog Konsaltinga, i bio je profesor na Univerzitetu Sv.Džon u Nju Jorku. Njegovi fanovi su ga prozvali ‘Otac Motivacije’. Uprkos svom teškom detinjstvu koje je proveo po sirotištima i starateljskim porodicama, Dr.Dajer je prevazišao mnoge prepreke i izazove kako bi svoje snove pretočio u realnost. Danas, on provodi većinu svog vremena pokazujući drugima kako da učine isto.
Kada ne putuje svetom šireći svoju inspirativnu poruku, Vejn (otac 8 dece) piše u svome domu, na havajskom ostrvu Maui.

UŽIVAJTE…

NAUČNA POTVRDA DA FIZIČKA AKTIVNOST DOPRINOSI EFIKASNOSTI PRI RADU!

Ukoliko do sada niste znali ili verovali u povezanost fizičke aktivnosti sa svim ostalim aktivnostima koje morate da obavite onda je ovo upravo kratko objašnjenje i potvrda za Vas. Potrebno je samo da želite i rezultati će se isplatiti brzo. Dugoročno gledano, ulažete u svoje zdravlje, pravite pauzu koja će vaše telo razmrdati i pripremiti za ostatak dana, efikasnije obavljate poslovne obaveze i srećniji ste. Pitate li se kako ili i dalje tražite izgovore za svoju uspavanost i bezvoljnost?

OBESTY

Aktuelni životni tempo u kombinaciji sa postavljenim zadacima na poslu koje je svaki zaposleni dužan da izvrši, postavljaju pred radnu populaciju veliki zadatak koji se ogleda u efikasnosti izvršenja rada. Poznato je da fizički aktivni ljudi lakše obavljaju svakodnevne zadatke upravo zbog pripremljenosti ogranizma na date uslove. Sa starenjem nivo fizičke forme opada a potreba za oporavkom i njegovo trajanje rastu, dok su radni zahtevi konstantni. Tedencija razvoja vodi ka momentu kada će starenje i nedovoljna fizička aktivnost smanjiti radnu sposobnost. Studija sprovedena od strane tima stručnjaka Medicinskog Instituta u Gotenburgu (Švedska) bavila se utvrđivanjem povezanosti fizičke aktivnosti i radne sposobnosti. Na uzorku od 2.783 ispitanika pomoću ankete (Indeks radne sposobnosti) dobijeni su podaci o odnosu fizičke aktivnosti i radne sposobnosti. Rezultati istraživanja pokazali su da se sa povećanjem radne sposobnosti smanjuje učestalost slabe radne sposobnosti, odnosno ispitanici koji su bili više fizički aktivni imali su bolju radnu sposobnost. ’’Izgleda da nivo fizičke aktivnosti ima veliki uticaj na radnu sposobnost i uzimajući to u obzir poslodavci bi trebalo da promovišu i obezbeđuju svojim zaposlenima učešće u fizičkim aktivnostima jer će aktivan način života radnika istovremeno značiti i bolju radnu efikasnost za poslodavca’’, zaključuju autori.

Against_the_wall-prv